Premiera — nowa książka Fundacji FUTURON
Piotr Czuryłło · Konsultacja naukowa: prof. dr Rafał Abramciów, UKEN
UMYSŁ BEZ SERWISU
Dlaczego najdroższy organ w Twoim ciele
jest dziś najbardziej zaniedbany?
Higiena psychiczna, żelazny umysł i kompetencje przyszłości
dla menedżerów, przedsiębiorców, pracowników i urzędników
Samochód serwisujemy co rok. Zęby kontrolujemy co pół roku. A umysł? Najdroższy, najważniejszy organ, od którego zależy wszystko — kariera, relacje, zdrowie — nie ma żadnego przeglądu.
59
PLN
Książka, która zwróci się po pierwszym rozdziale
Część I — Diagnoza
10,2 miliarda złotych rocznie.
Tyle kosztuje Polskę brak higieny psychicznej.
30,3 miliona dni absencji chorobowej z powodu zaburzeń psychicznych. Ponad 1,2 miliona Polaków na zwolnieniach lekarskich z diagnozą psychiatryczną. Każdego roku. Te dane nie pochodzą z sensacyjnych nagłówków — to oficjalne statystyki ZUS i NFZ.
A teraz pomyśl: ile kosztuje Twoją firmę jeden wypalony menedżer? Jeden błąd decyzyjny podjęty pod wpływem chronicznego stresu? Jeden kluczowy pracownik, który odchodzi, bo „już nie daje rady"?
10,2
mld PLN
roczny koszt zaburzeń psychicznych w polskiej gospodarce
30,3
mln dni
absencji chorobowej z przyczyn psychiatrycznych
23
minuty
tyle potrzebuje mózg, by odzyskać koncentrację po jednym przerwaniu
47%
zawodów
jest zagrożonych automatyzacją w ciągu najbliższej dekady
🦷
Zęby
Myjemy dwa razy dziennie. Kontrola u dentysty co pół roku. Higiena jamy ustnej — coś oczywistego od dzieciństwa. Nikt nie pyta „po co?".
🧠
Umysł
Żadnego przeglądu. Żadnej profilaktyki. Żadnych codziennych nawyków. Reagujemy dopiero, gdy się „zepsuje" — a wtedy jest już za późno na proste rozwiązania.
Architektura — 4 części, 10 rozdziałów
Co znajdziesz w tej książce
Nie kolejny poradnik z banałami o „pozytywnym myśleniu". To systematyczny przewodnik oparty na danych, neurobiologii i 18-letnim doświadczeniu Fundacji FUTURON w pracy z menedżerami, przedsiębiorcami i organizacjami.
Część I
DIAGNOZA — Problem i dane
Umysł bez serwisu
Analogia zębowa, koszty, dane ZUS
Mózg pod presją
Neurobiologia stresu, efekt tunelowy
Psychologiczna Prognoza Pogody™
Kalendarz kryzysów, dane KGP/HBSC
Część II
ŻELAZNY UMYSŁ — System rozwiązania
Pięć filarów higieny psychicznej
Oddech, ruch, sen, relacje, refleksja
Lider, który się nie łamie
Bezpieczeństwo psychologiczne, język lidera
Flow w organizacji
Protokół Porannego Spotkania
Część III
CZŁOWIEK W ERZE AI — Kompetencje przyszłości
Człowiek vs algorytm
Mapa zagrożeń, paradoks automatyzacji
Uczenie się, które zmienia mózg
Superhuman Learning Flow
Część IV
WDROŻENIE — Od książki do transformacji
Program 30 dni dla organizacji
KPI, ROI 4:1, jak przekonać zarząd
Manifest
Wezwanie do działania
Część II — Żelazny umysł
Pięć filarów, które zmieniają wszystko
Każdy filar to konkretny protokół — nie teoria, lecz zestaw działań do wdrożenia od poniedziałku. Przetestowane na tysiącach uczestników programów Fundacji FUTURON.
Oddech
Techniki regulacji układu nerwowego
Ruch
Neurogeneza i BDNF
Sen
Architektura regeneracji
Relacje
Bezpieczeństwo psychologiczne
Refleksja
Metapoznanie i samoświadomość
Higiena psychiczna to nie luksus dla osób wrażliwych. To warunek konieczny efektywnego przywództwa — tak samo jak higiena finansowa czy operacyjna.
prof. dr Rafał Abramciów
Dyrektor Instytutu Psychologii, UKEN w Krakowie
Odbiorcy
Dla kogo jest ta książka
Menedżerowie i dyrektorzy
Którzy wiedzą, że wypalenie zespołu kosztuje więcej niż każda inwestycja w profilaktykę. I szukają konkretnych narzędzi, a nie kolejnych sloganów.
Przedsiębiorcy i właściciele firm
Dla których 30,3 mln dni absencji to nie statystyka, lecz codzienne wyzwanie kadrowe. Tu znajdą ROI 4:1 programu wellbeing do przedstawienia zarządowi.
Pracownicy administracji publicznej
Urzędnicy i kadra kierownicza instytucji państwowych — środowisko o najwyższym wskaźniku wypalenia i najniższym dostępie do programów wsparcia.
Specjaliści i pracownicy wiedzy
Każdy, kto pracuje umysłem — i zaczyna odczuwać, że ten umysł domaga się czegoś więcej niż kawy i weekendu. Tu znajdzie konkretny system działania.
Co zyskujesz
Nie teoria. Protokoły do wdrożenia od poniedziałku.
Audyt Odporności Psychicznej™
Sprawdź, w jakim stanie jest Twój umysł — i umysły Twojego zespołu. Gotowe narzędzie diagnostyczne.
Kalkulator Kosztów Wypalenia
Policz, ile naprawdę kosztuje Twoją firmę brak higieny psychicznej. Twarde liczby na spotkanie z zarządem.
Mapa AI vs. Człowiek
Które kompetencje ocalą Twoją karierę w erze sztucznej inteligencji? Konkretna diagnoza i plan działania.
Napisaliśmy tę książkę, żeby menedżer mógł ją położyć na biurku dyrektora z jednym zdaniem: „Przeczytaj rozdział dziewiąty — tam jest ROI".
Piotr Czuryłło
Prezes Fundacji Psychologii Sukcesu FUTURON
Autorzy
Kto za tym stoi
Piotr Czuryłło
Prezes Fundacji Psychologii Sukcesu FUTURON
Twórca programów transformacji psychologicznej dla organizacji i liderów. Od 18 lat buduje mosty między nauką a biznesem. Pod jego kierunkiem Fundacja FUTURON opracowała systemy szkoleniowe wdrażane w największych polskich firmach i instytucjach publicznych.
Prof. dr Rafał Abramciów
Konsultacja naukowa · Dyrektor Instytutu Psychologii, UKEN w Krakowie
Naukowiec, którego badania nad odpornością psychiczną i higieną psychiczną wyznaczają kierunek dyskusji w polskiej psychologii. Autor koncepcji „umysłu bez serwisu", która stała się fundamentem tej książki i programów Fundacji.
Zamów teraz
Ta książka zwróci się
po pierwszym rozdziale
Cena książki
59
PLN
Bezpieczna płatność · Natychmiastowa wysyłka
10 rozdziałów
Gotowe narzędzia diagnostyczne
Protokoły wdrożeniowe
Kalkulator ROI
Dla organizacji
Potrzebujesz więcej niż książki?
Twórca programów transformacji psychologicznej dla organizacji i liderów. Od 18 lat buduje mosty między nauką a biznesem. Pod jego kierunkiem Fundacja FUTURON opracowała systemy szkoleniowe wdrażane w największych polskich firmach i instytucjach publicznych.